Підійми булки: вчені розповіли, як вбити депресію
Вчені в черговий раз довели, що фізичне навантаження допомагає позбутися поганого настрою і поліпшити самопочуття. Іншими словами подолати депресивний стан.
Група дослідників з центру Ля Салле з'ясували, що, для того щоб уникнути психічного захворювання, людині необхідно активно займатися спортом. Про це пишуть італійські ЗМІ.
Фахівці провели дослідження, в якому взяли участь понад 250 тисяч людей. З'ясувалося, що, незалежно від статі і віку, фізичне навантаження дозволяє підтримувати гарний настрій і оминути емоційні зриви.
На думку фахівців, проведене ними дослідження допоможе людям, що страждають від психічних захворювань, а також посприяє популяризації здорового способу життя.
