Що відбувається з мозком під час рукоділля?
Йога для мозку...
Петля, петля і ще одна петля… Ритмічний темп в’язання робить свою справу: під час цього захоплюючого заняття людина ніби впадає в транс. Руки зайняті, голова вільна від зайвих думок, свідомість знаходиться в стабільному стані рівноваги…
В’язання – споглядальна практика медитації і зосередження, справа, без якої не уявляють свого життя мільйони жінок по всьому світу. Неврологія визнала в’язання новою йогою – настільки сильно це хобі впливає на своїх шанувальників.
Йога для мозку… Звучить дуже вражаюче! Дослідження показують, що в’язання, так само як і шиття, ткацтво і вишивання, розвиває уважність і має дуже багато спільного з медитацією. Під час медитації і занять рукоділлям стають активними однакові зони головного мозку.
Позитивний вплив медитації на здоров’я та розумові здібності доведений не раз, а ось в’язанню раніше не приділялося достатньої уваги.
Під час онлайн-опитування, в якому брали участь понад 4 000 в’язальниць зі всього світу, з’ясували, що стан щастя дуже часто виникає під час в’язання. Р
елаксація, зняття стресу, творча реалізація стають доступними для людей, залучених до рукоділля. Якщо ви в’яжете 3 або більше 3 разів на тиждень, ваш рівень тривожності істотно знижується.
Ось чому в давнину всіх жінок було прийнято навчати рукоділлю: це неймовірно заспокоює емоційну сферу і дає довгоочікуване почуття рівноваги. Почавши в’язати, ви відчуєте позитивні зміни в різних сферах життя.
Користь від в’язання.
Покращиться психічний стан, рішення психологічних проблем буде віднімати менше ваших душевних ресурсів.
Уважність і концентрація стануть вашими постійними супутниками.
Розвиток дрібної моторики дасть вам можливість робити складні побутові справи, перед якими у вас раніше опускалися руки.
Творчі здібності будуть розвиватися і радувати вас несподіваними проявами.
Самооцінка досягне нового рівня – почуття гордості за гарно виконану роботу і впевненість у своїх силах дадуть вам відчути свою значимість.
Простий шлях розвинути терпіння і наполегливість – в’язання. Ніщо не виведе вас з рівноваги!
Пам’ять стане набагато кращою, а мозок буде працювати в рази швидше. Повне поглинання, яке дарує в’язання, не порівняти з тим, що пропонують інші хобі.
Ясність і чистота розуму в’язальниць вражаючі. Багато вчених вважають, що в’язання допомагає жінкам в похилому віці залишатися при здоровому глузді і жити довше.
Депресію і занепокоєння можна перемогти за допомогою в’язання, у важкі часи це хобі буде порятунком від потрясінь…
