Важкий період в житті: 5 простих правил
1. Спростіть і полегшіть те, що можна спростити і полегшити прямо зараз.
Це стосується дрібниць.
Наприклад, перевіште дзеркало в більш зручне місце, розподіліть речі в шафі більш зручним способом, зробіть собі перманентний манікюр, який не потрібно оновлювати кожен день, відмовтеся від зустрічей в незручний час або незручних місцях, викиньте незручне взуття і купіть те, що завжди хотіли, навіть якщо дорого.
Так, глобально це все не вирішить проблеми.
Але всі ці дрібниці у важкий період життя не повинні стати останньою краплею для зриву.
2. Оточіть себе тими людьми, з ким у вас зараз подібні цілі й інтереси.
Решта будуть вас виховувати або вводити в сумніви, що ще більше посилить непростий період.
3. Якщо в голову лізуть дурні думки, виконайте п’ятдесят присідань, п’ятнадцять віджимань і хвилину в «планці».
Якщо не допомогло — повторіть захід. З другого разу точно відпустить.
4. Зробіть акцент на смачну і незвичайну їжу в цей період.
Приготуйте те, що не готували раніше. У важкий період життя дуже важливо відчути новий смак.
5. І так, якщо ви бачите, що з цієї ситуації немає виходу, не варто битися, як риба об лід, і щось комусь доводити.
Просто розверніться і… вийдіть через вхід.
