3 чашки цього чаю в день – і Ви втратите в талії 8 см!
Все, що вам знадобиться, – це чай, кориця і лавровий лист . Всі три компоненти цього напою відмінно спалюють жир і прискорюють обмін речовин.
Як приготувати:
Візьміть 1 літр води, паличку кориці і 5 штук лаврового листя. Спочатку закип’ятить воду, а потім додайте в неї корицю і лавровий лист. Дайте воді 5 хвилин, щоб охолонути. А потім заваріть з неї чай.
Дозування
Коли мова йде про метаболізм, завжди важливо пам’ятати, що найкращий час для його прискорення – ранній ранок, відразу після пробудження. Випийте першу чашку такого чаю натщесерце.
Другу можна «приговорити» відразу після сніданку, а третю – ввечері, незадовго до сну. Більше не треба.
Три чашки напою в день – і ви обов’язково схуднете, причому жир піде з найбільш «важливих» місць на тiлі.
Зрозуміло, будь-яка спроба прискорити метаболізм і схуднути повинна супроводжуватися збалансованим харчуванням і помірними фізичними навантаженнями.
