Дієтологи назвали спецію, яка уповільнює старіння і сприяє схудненню
Американські вчені з Університету Північного Огайо розповіли, яка спеція сприяє стрімкому схудненню, а також благотворно впливає на шкіру обличчя. Справжнім відкриттям для багатьох стала саме кориця.
Багато хто відмовляється від цієї спеції, не дізнавшись її дійсно корисні властивості. Кориця має цілий спектр вітамінів і мінералів: залізо, магній, калій, кальцій, фосфор і цинк. Також кориця сприяє зниженню рівня холестерину і стабілізує рівень цукру в крові.
Але не менш важливим для багатьох став той факт, що кориця істотно сповільнює старіння і сприяє схудненню.
Але як кориця допомагає схуднути?
За рахунок в складі антиоксидантів кориця вступає в реакцію і допомагає позбутися зайвих кілограм, а також має омолоджуючий ефект для організму.
Дієтологи рекомендують на добу вживати для підтримки молодості і фігури 1 грам кориці. Цю спецію можна додавати як в супи, йогурти, каву, чай, так і в страви: рибні або м'ясні.
Але пам'ятай, булочки з корицею не беруться до уваги! Відмінним варіантом на кожен день послужить стакан кефіру з корицею - такий коктейль бореться із зайвими кілограмами, а шкіру зробить більш здоровою і молодою.
