66% хвороб лікує їжа. Рецепт довголіття від відомого генетика!
Професор стверджує, що люди власноруч забивають цвяхи в кришку своєї труни, коли вибирають продукти неправильно.
Про старіння…
Старість – це не природний стан. На думку багатьох вчених, це хвороба, яку ми провокуємо своєю неправильною харчовою поведінкою. 70% людей в світі вмирають через неадекватне ставлення до харчування. Подагра, діабет, виразки, інфаркт, інсульт, різні види раку – це сучасні бичі цивілізації.
Продукти, що уповільнюють старіння
Досить дотримуватися простих правил харчування, щоб старість відступила. Головне – ніяких надмірностей і всього потроху. Я виділив кілька продуктів, щоб уповільнити старіння. Основні з них – овочі, фрукти, йогурт, молоко та вино.
Так, вино, але справжнє і в невеликих кількостях! У Франції є традиція поливати м’ясо при приготуванні червоним вином. Тому їх Жан живе на 10 років довше, ніж Джон з туманного Альбіону.
На перше місце я поставив натуральний йогурт, заквашений на болгарській бактеріальній паличці. Йогурти з сухого молока з додаванням дріжджів не володіють лікувальними властивостями. Натуральний йогурт – це їжа, яка найлегше засвоюється організмом. Він запобігає раку шлунка і товстої кишки, зупиняє розвиток остеопорозу.
Найдієвіший спосіб очищення і схуднення дуже простий
У 500 г натурального йогурту додати 1 столову ложку меду, 1 столову ложку яблучного оцту, 1 чайну ложку кориці і 40 крапель 30% настоянки прополісу. Десерт можна урізноманітнити корисними наповнювачами. У нього можна додати чорницю, лохину, волоські горіхи, банани. Ягодів і горіхів додати по одній жмені, а банана – не більше четвертинки.
Цей приємний на смак десерт можна їсти на сніданок і вечерю. Якщо з’їдати по 2 ложки десерту кожні 2 години протягом 20 днів, ви помітите, що талія стала тоншою, волосся блискучим, з’явилася бадьорість і організм в цілому оздоровився.
Натуральні вітаміни для краси
Чудодійні вітаміни краси містяться в салаті з моркви і часника. В Азербайджані провели експеримент, який доводить магічні властивості часнику. В один стакан налили воду з 80 хвороботворними мікробами, а в інший поклали часник, поставивши стакани поруч.
Після декількох годин ні одного мікроба не залишилося. Часник знищив їх на відстані!
Подібними властивостями володіє прополіс. Він вбиває віруси грипу, бореться з гастритом, колітом, дисбактеріозом, є відмінною протираковою профілактикою. Досить додати 20-30 крапель прополісу в 50 мл води і пити 2 рази на день.
Красуні можуть приготувати з нього засіб для покращення волосся, нігтів, шкіри: змішати в скляному посуді в рівних частинах мед, волоські горіхи, курагу, родзинки, лимон і приймати по 3 ложки на день.
Отрута в їжі
По всьому світі було створено більше 200 хімічних речовин, які надають продуктам приємний запах і товарний вигляд. Науково доведено, що ці речовини в концентрованому вигляді можуть спровокувати смерть. Коли купуєте продукти, уважно читайте на етикетках найдрібніший текст, тому що саме там перераховані шкідливі складові. Синтетичні добавки – нітрат натрію і нітрит натрію – є одними з найпоширеніших убивць молодості та здоров’я. Їх використовують для продовження терміну свіжості м’яса та запобіганні розвитку бутулізму в консервах. Ці речовини рясно добавляють в ковбасу, сосиски, бекон, шику та в рибні консерви, ними змазують охолоджене м’ясо та рибу.
До дуже небезпечних консервантів належать бутилат гідрокситолуол і бутилат гідроксіанізол. Їх використовують, щоб запобігти гіркоті олії під час смаження чіпсів і при виготовленні салатів. Додають в готові торти, жувальну гумку, макарони, щоб зберегти свіжість і термін придатності. Зауважу, це ті продукти, які найбільше полюбляють діти. Добавки викликають рак і алергію.
Не менш небезпечними для дітей є готові соки. Для їх приготування використовується бромінова рослинна олія, яка захищає цитрусові напої від випадання осаду і від відділення води від концентрату соку. Ця олія отруйна для людини, тому пийте тільки фреші.
Солоно-солодкий цвях на кришці труни
На початку XX століття люди вживали в 5 разів менше цукру, ніж зараз. Цукор – це біла смерть для людини. Він шкодить серцю, легеням, ниркам і шлунку. Назавжди забудьте про газовані напої і лимонади.
А люди, які страждають від високого тиску, навіть не підозрюють, що головна причина
їх недуги полягає у великих кількостях з’їженої солі. Особливо небезпечноперекушувати на голодний шлунок чіпсами, попкорном з мікрохвильовки або солоними горіхами. Це просто самогубство.
Рецепт довголіття
- Не споживайте більше калорій, ніж можете витратити.
- Їжте щодня по яблуку.
- Пийте заморожену воду і трав’яні настої.
- Активно працюйте.
- Приймайте душ щодня.
- Спіть у прохолодній кімнаті.
- У вихідні проходьте пішки або проїдьте на велосипеді 10-15 км.
- Оточіть себе надійними друзями, радійте, смійтеся, не відмовляйтеся від сексу.
- Ніколи не думайте і не кажіть про те, що ви старієте.
P.S.Будьте здорові!
