Як побудувати міцні стосунки: однієї любові недостатньо
Як би нам не хотілося і як би прекрасно це не виглядало в романтичних фільмах, любов перемагає все. Відносини – це, насамперед, величезна і копітка праця. І хоча любов у цій справі відіграє дуже важливу роль, є ще дуже багато факторів, які не менш важливі. Якщо ми говоримо про здорові та гармонійні відносини, тобто дещо набагато визначальніще, ніж це солодке биття серця від думки, що ви поруч з коханою людиною, інформує UkrMedia.
Ви можете любити когось так сильно, наскільки це тільки можливо, але, на жаль, це зовсім не означає, що ви довіряєте людині. Як би не було спокусливо думати, що любов – це все, слід зізнатися собі у тому, що – зовсім ні. Довіра у відносинах – це більш важливий аспект, і від цього нікуди не дітися. Якщо ви не можете довіряти своєму партнерові, ви рано чи пізно потрапите в пастку провини, страху і гніву.
Звичайно, вам може бути важко довіряти тому, хто робив вам боляче в минулому, і не один раз, адже спогади про завдані рани досі розривають душу. Але якщо ви будете носитися зі старими образами, то недовіра з часом роз’їсть ваші стосунки, як іржа, як би ви не любили один одного. Ви ризикуєте відштовхнути партнера, або він буде вічно ображатися за те, що ви обмежуєте його поведінку і вчинки. Пам’ятайте, що причина того, що ви разом – це любов, і ви повинні довіряти своєму почуттю і партнеру.
Без компромісів в житті не обійтися, особливо це стосується романтичних відносин. Телебачення і інтернет нав’язують нам ідеалізовану картинку любові: досконалий у всіх сенсах цього слова партнер, ваша «половинка» на все життя, з якою ви будете щасливі, поки смерть не розлучить вас.
Виходить, що ми любимо саму ідею любові, абсолютно забуваючи про те, що вона означає насправді. Потрібно пам’ятати про те, що ваш партнер – це не ви, багато речей він бачить і робить зовсім інакше. Погодьтеся, що було б дивним зустріти і полюбити людину, яка схожа на вас, як дві краплі води. Природно, в якихось базових речах ваші погляди будуть збігатися, але ви повинні пам’ятати про те, що ваша несхожість – це саме те, що робить ваші стосунки справді грандіозними.
Компроміс зовсім не означає, що вам доведеться жертвувати якоюсь частиною себе. Мова йде скоріше про те, щоб знайти золоту середину, щоб ніхто з партнерів не відчував дискомфорту. Кохання – це прекрасно і фантастично, але реальність набагато краще.
Відносини вимагають часу, і ви повинні бути готовими до того, щоб інвестувати його в них. Коли ви приймаєте рішення бути з кимось, це означає, що відтепер ви обидва будете присвячувати свій час один одному. На відміну від того, що ми бачимо в голлівудських фільмах, нові відносини вимагають часу і терпіння. Ніщо не відбувається за велінням чарівної палички. На цій дорозі кохання вас чекає випробовування, це свого роду іспит на міцність.
Будьте чесними з вашим партнером з перших днів відносин, і з собою, до речі, теж. Вам належить не тільки дізнатися один одного, але і дізнатися себе справжнього в стосунках. Час працює на вас. Як кажуть: «Час і труд – усе перетруть». Головне – це терпіння, і у вас все вийде.
Співчуття – ключовий момент будь-яких відносин, в які ви вступаєте, будь то дружба або виробничі контакти, не кажучи вже про любов. Чому ж співчуття так важливо? Тому що воно допомагає зробити відносини більш щирими, близькими і глибокими.
Проявляючи емпатію, ви дозволяєте вашому партнерові бути собою справжнім, вчитися не ховатися за масками. Подумайте самі, як це некомфортно – коли тебе в чомусь підозрюють або обвинувачують: ти підсвідомо починаєш переставати бути самим собою через страх, що тебе стануть дорікати.
Проявляйте співчуття стосовно свого партнера, частіше давайте зрозуміти, що ви любите і вірите йому. Ось що найважливіше у стосунках – не слова і клятви у вічній любові, а взяти за руку, обійняти і вислухати.
Насправді для того, щоб навчитися любити іншу людину по-справжньому, потрібно навчитися перш за все любити себе самого. Без прийняття себе з усіма своїми недосконалостями і тарганами в голові, ви ніколи не зможете зрозуміти, як це – любити людину таким, яким він є. Якщо ви перестрибнете цю стадію, так і не навчившись любити себе, рано чи пізно ви почнете переживати, що ваш партнер покине вас або почне змінювати, адже не можна ж любити таку недосконалу людину, як ви.
Ваш страх і постійні сумніви передадуться вашому партнерові, що вельми негативно позначиться на відносинах. Ось чому так важливо приймати і любити себе, пишатися собою. Тоді і ваш партнер буде бачити вас такими, адже ви гідні любові, чи не так?
Відносини – це насамперед прийняття. Мова йде ось про що: коли ви в них вступаєте, то щиро приймаєте минуле один одного, стиль життя кожного з вас, і найголовніше – вчинки і дії. Ви не обов’язково повинні любити буквально все, що робив і робить ваш партнер, але ви повинні приймати і відпускати ці речі. Якщо ж ви будете ображатися і обурюватися, в який раз пережовуючи своє невдоволення, то проблеми у відносинах – гарантовані.
Намагайтеся приймати один одного такими, якими ви є. Адже ви ж за щось полюбили вашого партнера, чи не так? Якщо ж якась риса не дає вам спокою, і ви не можете не думати про це, сядьте удвох і просто обговоріть проблему. Це набагато ефективніше, ніж злитися і ображатися.
Всі ми знаємо, наскільки важливе спілкування, але чомусь забуваємо про це, коли мова заходить про відносини. Розмова – це найважливіша його складова, тому не шкодуйте часу на те, щоб розмовляти і слухати свого партнера. Хтось може вирішити, що розмовляти – це простіше простого. Але з цим не все так однозначно. Коли ми говоримо про роботу над відносинами, то мається на увазі розмова про почуття, про те, що є погано, а що добре, про надії і плани на майбутнє. Так досягається справжня близькість. Дуже важливі контакт очима, мова тіла. Коли ви берете партнера за руку, обіймаєте його, то як би говорите: «Я поруч, я тут, я люблю тебе». Таке спілкування заспокоює партнера, сприяє відчуттю комфорту і задоволеності.
В ідеальному світі людина, яка любить вас, ніколи не стане робити нічого такого, що принесе вам біль. В реальному світі все відбувається, звичайно, не так. Ви обидва – всього лише люди, і природно, що будете дратувати один одного, час від часу. Ви повинні виділити місце для помилок, які будуть – таке життя. Деякі помилки будуть дуже болючими, але дорога любові – непередбачувана, тому вам залишається це тільки прийняти. Пробачити свого партнера – не завжди легко. Тим більше, коли розриває від болю і накочують емоції. Тому важливо бути відкритим і чесним з партнером: сказати, що ти відчуваєш.
Бути чесним – це важливо в будь-яких відносинах. Це означає відкрито говорити про свої почуття, переживання і бажання. Всі ці речі задають тон стосунків, допомагають їм по-справжньому розкритися. До речі, це стосується і негативних думок, які ніяк не асоціюються з любов’ю, але будемо реалістами: життя – це не казка. Якщо ви будете відкрито обговорювати все, що відчуваєте, то запобіжите появі головного ворога будь-яких відносин.
А для того, щоб бути відкритим, слід прийняти те, що відчуваєш, не соромитися своїх емоцій, не заганяти їх усередину. Для того, щоб відносини були здоровими, однієї любові – мало. Потрібні співчуття, терпіння, чесність, відкритість і прийняття. Тепер, коли ви знаєте, що відносини – це постійна і копітка робота, вам відкриється більш глибоке розуміння вашого партнера і вас самих. А це найважливіше, коли ви вирішили цеглинка за цеглинкою побудувати союз двох люблячих сердець.
