Цей салат дуже корисний для детоксикації товстої кишки, очищення печінки, і для повернення втраченого зору
Буряк багатий залізом, так само, як і часник. Він також багатий йодом, так само, як і капуста. Буряк багатий здоровими поживними речовинами, які стимулюють обмін речовин. Важливо також відзначити, що буряк також складається з великої кількості мінералів.
Таким чином, фолієва кислота і калій захищає серце від будь-яких захворювань, мідь руйнує вільні радикали, магній збагачує кістки, йод бере участь в процесі біосинтезу гормонів щитовидної залози, а також фосфор і залізо збільшує рівень енергії.
Для приготування страви, вам знадобляться наступні інгредієнти:
2 цибулини
2 – 3 буряків
оцет
Оливкова олія першого віджиму
Кухонна сіль
Спосіб приготування:
1. По-перше, очистити буряк і зварити її в воді з сіллю.
2. Нарізати її на дуже дрібні шматочки.
3. Цибулю нарізати на дрібні шматочки і змішати з буряком. Потім додати оцет і оливкове масло. Додати сіль.
Цей салат дуже корисний для детоксикації товстої кишки, очищення печінки, і для повернення втраченого зору. Ви повинні спробувати і побачите його дивовижні результати.
