10 міфів про фітнес, які треба розвіяти
Сучасний світ, так само як і античний, надає спорту великої популярності. Кожна друга людина займається в тренажерному залі, практикує вдома йогу або бігає зранку. Разом з кількістю людей, що ведуть здоровий спосіб життя, зростає і кількість неправильних уявлень про фітнес.
Ось кілька міфів, які треба розвіяти негайно.
Джерело
