11 ознак, що на вас використовують найдавніший спосіб маніпуляції
Це працює набагато краще, ніж вам може здатися. Всі люди схильні газлайтингу. Це дивовижний спосіб маніпуляції людьми, яким всі диктатори, нарциси і культові лідери володіли досконало. Фішка в тому, що цей спосіб вимагає терпіння. Обробка ведеться системно і повільно, поступово, тому жертва зазвичай ніколи сама не визнає, що їй промивають мізки. Найкращий фільм на цю тему так і називається – «Gaslight» (1944). Там чоловік доводить до божевілля свою дружину – тільки для того, щоб все краще і краще вміти керувати нею. Ось 10 ознак, що цю “технологію” – нехай навіть і несвідомо – вже застосовують або застосовували на вас.
1. Маніпулятори весь час повторюють очевидну брехню. І роблять це дуже впевнено.
Так, вони використовують звичайну брехню. Але вона настільки кричуща і вражаюча – що вже схожа на правду. Чим фантастичніша і нереальніша ваша брехня, тим швидше в неї повірять люди Ви думаєте: “Ну як взагалі можна бути такими безсоромними?”. А ці хлопці створюють прецедент. Тестують межі дозволеного. У підсумку все доходить до того, що ви починаєте підозрювати цих людей у брехні постійно… А вони тільки цього і прагнуть – ввести вас в оману і підірвати вашу впевненість у собі. І кожен раз, коли вони інколи будуть вчиняти чесно і справедливо, ви будете питати себе: “Може, це я параноїк? Може, він не такий вже й поганий? Може, він просто раніше не розумів, як виглядають його вчинки зі сторони”. Ви сумніваєтеся – маніпулятор перемагає!
2. Вони будуть заперечувати свої слова, навіть якщо у вас на руках залізні докази.
Ви знаєте, що вони обіцяли щось зробити. Ви знаєте, тому що ви це чули. Ні, вони це заперечують. З часом це складається в цілісну картинку, де ви вже сумніваєтеся у своїй версії реальності. Ви думаєте: “Чорт, може це в мене щось з мізками? А що якщо вони справді цього не казали?”. З цього і починається підміна вашої реальності їх версією реальності.
3. Те, що вам близьке і дороге, вони використовують як боєприпаси.
Вони знають, як для вас важливі ваші діти та ваша індивідуальність. Тому це буде перше, на що вони будуть нападати. Якщо у вас є діти, маніпулятор буде говорити, що ви не повинні були мати цих дітей. Він скаже, що ви були б успішною людиною, якщо б у вас не було стільки негативних рис. Вони завжди ціляться в самий фундамент вашої особистості.
4. Ви весь час відчуваєте себе обезсиленою(-им).
Всі підступність gaslighting полягає в тому, що маніпуляції тим сильніші, чим довше ви разом. Це як з цигарками. Спочатку здається, що “нічого страшного”, а потім, дуже поступово так звикаєш, що одна думка про кидання здається нестерпною. Брехня тут, брехня там, постійно ці єхидні коментарі… а ця приреченість починає наростати. Навіть найяскравіші, найусвідомленіші люди можуть бути втягнутими в газлайтинг, тому що це ефективна технологія. Знаєте цю історію з жабою в банці молока, так? Якщо підігрівати вас повільно, “зварити” можна кого завгодно!
5. Їхні дії ніколи не відповідають їх словами.
Маючи справу з людиною, яка застосовує цей метод, стежте за тим, що вона робить, а не за тим, що вона говорить. Її слова нічого не означають, це просто розмови. Головне – дії.
6. Щоб збити жертву з пантелику, вони їй лестять. Іноді. В обмін на надані їм послуги.
Людина, яка тиснула на вас, казала, що ви ні на що не здатні, раптом хвалить вас за те, що ви зробили. Вас це бентежить і ви починаєте думати: “Ну, можливо, він не такий вже й поганий. Що, якщо він дійсно бажає мені добра? “. Ні, він поганий. Це зроблено, щоб заплутати вас і знову поставити під сумнів вашу версію реальності. Будь-яка похвала в устах маніпулятора – це завжди усвідомлені лестощі.
7. Від плутанини люди слабшають. І вони це знають.
Маніпулятори знають, що людям подобається стабільність і нормальне, передбачуване життя. Їх мета: вирвати все це з коренем – щоб змусити вас завжди сумніватися. Далі у вас з’являється природне прагнення: шукати людину, яка допоможе вам знову відчути стабільність, і такою людиною стає маніпулятор.
8. Вони весь час когось звинувачують.
Наприклад, наркоман або шахрай постійно звинувачує в цьому вас. Це робиться так часто, що ви починаєте намагатися захистити себе, і відволікаєтеся від поведінки самого маніпулятора.
9. Вони налаштовують проти вас все ваше оточення.
Маніпулятори знаходять людей, які підтримують їх, не дивлячись ні на що, і використовують цих людей проти вас. Наприклад, під час розмови вони просто так, як би ненароком, зауважують: “А твоя подруга теж вважає, що ти не права» або «Твій бос теж вважає, що ти нездара». Майте на увазі, що це не означає, що ці люди дійсно таке говорили. Маніпулятор постійно бреше. В результаті, ви не знаєте, кому довіряти і до кого звернутися, тому знову звертаєтеся до маніпулятора. І саме цього вони домагаються: ізоляція дає їм більше контролю.
10. Вони кажуть вам або іншим людям, що ви збожеволіли.
Це один з найбільш ефективних інструментів маніпуляторів, тому що це так зневажливо. Газлайтер знає, що якщо він ставить під сумнів ваше психічне здоров’я, то люди не повірять, коли ви скажете, що маніпулятор вас ображає. Це майстерна техніка.
11. Вони кажуть вам, що всі інші брешуть вам.
Розповідаючи вам, що всі інші (ваша сім’я, засоби масової інформації) брешуть, маніпулятор знову ставить під питання вашу реальність. Ви не зустрічали нікого, хто б з такою зухвалістю зробив це, тому він, напевно, говорить правду, чи не так? Ні. Це метод маніпуляції. Це змушує людей звертатися до маніпулятора за “правильною” інформацією, яка не є достовірною. Чим краще ви знайомі з подібними методами, тим швидше зможете ідентифікувати їх і уникнути пастки маніпулятора.
А ви потрапляли в подібні ситуації? Розкажіть нам в коментарях!
