Чому небезпечно сидіти закинувши ногу на ногу
Багато хто з нас часто сидить в позі закинувши одну ногу на іншу. Такий піжонський шик…А чи знаєте ви, що сидіти закинувши ногу на ногу, насправді, не лише не занадто красиво, але і дуже шкідливо для вашого здоров’я?
Так, наприклад, лікарі не рекомендують довго сидіти в позі коли одна нога лежить на іншій, і ця заборона має чисто медичне пояснення
Не хочете проблем із здоров’ям ніг — сидите правильно!
Розташовуючи свої ноги в такому незручному положенні (коли одна нога знаходиться на іншій), ви ризикуєте заробити варикозне розширення вен.
Відбувається це через те, що під тяжкістю верхньої ноги страждають посудини нижньою: вени здавлюються, пережимаються і розширюються, відтік венозної крові порушується, а венозна стінка розтягується і стоншується.
Часте і тривале сидіння в такій позі сприяє розвитку варикозу. Не менш небезпечно, якщо ви сидите в позі схрестивши під собою обидві ноги. В цьому випадку також не уникнути набряків і болів в ногах.
І, у будь-якому разі, не сидите довго в одній позі, а ще краще — зробити перерву роботі і трохи походити. Загалом, любите свої ноги — і буде вам щастя!
