Головлікар: «Перші 1,5 л повинні бути випиті до 16:00!» Важила – 90, зараз 75, продовжую
Однак потрібно розуміти, що до всього варто підходити з розумом, особливо якщо це стосується твого здоров’я.
«Отож» хоче нагадати тобі одну просту істину, неписане правило номер один. Важлива складова правильного і раціонального схуднення – вживання необхідної кількості води.
Хочемо нагадати, що дорослій людині потрібно пити від 1,5 до 2 літрів чистої води в день (краще за все дотримуватися пропорції з розрахунку 30 мл рідини на 1 кг ваги). Більш того, слід взяти до уваги, що перші 1,5 л повинні бути випиті до 16:00.
Сьогодні наш інтернет-портал пропонує тобі рецепт суперського напою на основі звичайної води, який допомагає змоделювати фігуру, вивести токсини з організму і привести в норму діяльність шлунково-кишкового тракту.
Вода Сассо для очищення організму
Свою назву цей вітамінний напій отримав від американки на ім’я Синтії Сасс, яка і придумала рецепт диво-еліксиру. Цей підбадьорливий коктейль користується величезною популярністю у мільйонів жінок у всьому світі, так як вони помічають відмінні результати після його застосування.
СКЛАДОВІ:
2 л чистої (джерельної, відфільтрованої або питної бутельованої) води
1 ст. л. очищеного і натертого кореня імбиру
1 огірок
10-12 листя перцевої м’яти
1 середній лимон
ПРИГОТУВАННЯ:
1. Наріж тонкими кружечками огірок і лимон, очисть корінь імбиру і натри його
2. Листя м’яти попередньо рекомендується надірвати руками.
3. Ставимо отриманий напій на нижню полицю холодильника на 10-12 годин (ідеальний варіант – приготувати коктейль ввечері і поставити його на ніч).
4. При бажанні воду можна процідити.
Зранку натщесерце потрібно випити склянку води Сассо, решту – малими порціями протягом дня
