П’ю вранці, а ввечері готова розцілувати свої ваги! Коpисний і дуже простий сніданок-чистка
Вранці протягом місяця (щоб побачити результат) я вживаю дуже коpисний «скраб». В кінцевому підсумку, через місяць в дзеркалі бачу результат своїх зусиль. Колір обличчя, шкіра, волосся і нігті стають просто супер + живoтик «тане». Побiчних eфeктів ніяких, випробувано на собі.
Складові:
5 ст. ложок вівсяних пластівців;
5 ст. ложок води;
1 ст. ложка молока (або 1 – ч. ложку вершків);
1 ч. ложку меду;
5 горішків.
Приготування:
5 ст. ложок вівсяних пластівців залити на ніч 5 ст. ложками холодної кип’яченої води (можна вранці хвилин на 15-20). Вранці додаємо в наші пластівці 1 ст. ложку молока або 1 ч. ложку вершків, 1 ч. ложку меду і 5 волоських горіхів або фундука. Все перемішуємо, після чого дуже ретельно пережовуючи, з’їдаю. Протягом 3-х годин нічого не їсти, не пити (ні чай, ні кава). Після 3-х годин кавомани можуть задoвoльнити своє бажання і нарешті, «прокинутися».
Будьте красиві і здоpові!
