Вчені відкрили дивно простий секрет міцного дитячого сну
Діти повинні продовжувати спати в манежі до тих пір, поки їм не виповниться три роки. Дослідження показало, що вони краще сплять, якщо переселяються на звичайне ліжко пізніше, ніж це прийнято.
В ході дослідження батьків і їхніх малюків у 5 країнах було встановлено, що затримка з переходом із манежу в ліжко призводить до того, що діти рідше демонструють небажання спати, менше прокидаються ночами, тривалість сну буває загалом більш тривалою, ніж у дітей, яких переводять у ліжко раніше.
Сплячі в манежі діти, як показали спостереження, засипають раніше і швидше, вони рідше прокидаються ночами і будять тим самим своїх батьків.
Дослідники підкреслюють, що діти люблять тісні простори, де вони відчувають себе дуже комфортно і безпечно. Можливо, це пов’язано з неусвідомленою пам’яттю про перебування в утробі матері.
Джерело
