Вся правда про мотиваційну літературу
Заглядаю у книгарню, проходжу повз сучасну українську літературу та видання англійською мовою. Одразу впадає в очі відділ книг для саморозвитку. «Стань сильнішим», «Мрій правильно», «Будь дивом», «Зароби мільярд», «Зроби це зараз». - пише у своєму блозі Ірина Пельц.
Серед таких книг багато зазначені як бестселери, а анотацї переконують, що прочитання змінить твоє життя назавжди. Якщо так, то варто прочитати всі книги, чи вистачить однієї з них? Як дізнатися, якої саме? І головне – як вимірюється ступінь змін у житті після її прочитання? Ось, про що я думаю, коли бачу ці книжки, які такі популярні в Україні.
У нашій країна за останні 10 років стабільно погіршуються показники задоволеності життям, як показують звіти World Happiness Report. Звісно, конфлікт на Сході, тривала економічна криза та необхідність різких змін у державі не сприяють щастю середньостатистичних українців. Однак і ці ж причини можуть пояснювати, чому попит на мотиваційну літературу зростає.
Мотиваційна література, яка часто вважається посібником з психології – багатьом нагадує чарівну паличку, котра може допомогти (швидко) задовольнити потребу у гарній роботі, взаємостосунках, кар’єрному зростанні. Тож люди, яких не влаштовує їхнє становище, прагнуть цього. Часто говорять, що не обов’язково закінчувати факультет психології, адже достатньо прочитати певну літературу. Та при виборі таких книг слід не лише звертати увагу на назву чи напис «світовий бестселер», а й на авторство. У силі психології сумнівів немає, а от у тому, чи кожна книга під заголовком «Як бути успішними у спілкуванні» є спеціалізованою та корисною – є.
До вибору мотиваційної літератури варто ставитися з обережністю ще й тому, що це індивідуально та залежить від типу завдань, які потрібно виконати. Дійсно, для простих завдань тобі може бути достатньо книжки, яка запалить у тобі бажання щось робити, тобто дасть зовнішню мотивацію. Та якщо у тебе є якась тривала проблема, то без розуміння її суті зовнішня мотивація не тільки буде менш ефективна, але й матиме негативний ефект.
Мотиваційну літературу варто використовувати як один із засобів досягнення мети, часто не ключовий. Цю думку підтверджує Рогаль Ніна Іванівна, кандидатка психологічних наук: «Ефективнішими є тренінгові взаємодії, що формують навички подолання бар’єрів, необхідних для розвитку. І такі тренінги можна і варто підкріплювати перевіреною мотиваційною літературою».
Канадський письменник та підприємець Девід Кейн 7 років досліджував дію мотивувальних правил на собі та висловлював свої спостереження у блозі. Він зробив такий висновок: «Ми прийшли до культури, яка зберігає в нас почуття втоми, голоду, готовність підтакувати своїм бажанням і багато платити за зручності та розваги. А найголовніше – зберігається незадоволення своїм життям, тому ми постійно бажаємо того, чого не маємо. Ми купуємо так багато, тому що завжди здається, що чогось ще не вистачає».
Читати книги на тему саморозвитку та психології стало модно, але ефект від таких книг тимчасовий: «Спочатку я була в захопленні від нової книги, читала та конспектувала корисні поради. У повсякденному житті намагалася слідувати їм, але згодом стало менше натхнення і бажання. Тепер всі ці правила взагалі забула», – розповідає студентка Інна, з якою я обговорювала цю тему.
Книги з саморозвитку не втрачають своєї популярності, але потрібно пам’ятати, що вони собою представляють. У кожної людини свій тип сприйняття та особливості мислення, тому немає однієї конкретної установки для всіх, яка буде ефективно впливати на заробіток чи успіх у спілкуванні. Варто приділити час невеликим експериментам над собою, спостереженням за вчинками і рішеннями. Поради інших людей можна доповнювати своїми, комфортнішими, змінювати, вдосконалювати або взагалі не сприймати – вирішувати нам самим.
