Міддлтон видала королівський лайфхак для вагітних
Сестра Кетрін Міддлтон Піппа нещодавно розповіла всьому світу, що вагітна первістком. Навіть не дивлячись на це, її фігура залишається досконалою, а спосіб життя таким же активним, як і був. 34-річна Піппа поділилася секретами своєї краси у колонці для Waitrose Weekend.
Вона розповіла, як їй вдається підтримувати своє тіло в спортивній формі під час вагітності, і дала кілька ексклюзивних порад майбутнім мамам.
"Я захоплююся тенісом з раннього дитинства, і як гравець, і як глядач. І я продовжую грати в теніс під час вагітності, але більш безпечно", - зазначила вона.
За словами Піппи, вона грала в парний теніс під час перших двох триместрів, оскільки цей тип гри вимагає менше зусиль. Крім того, вона грала близько 20 хвилин у скорочений матч для загального зміцнення здоров'я.
Молодша сестра Кейт Міддлтон настійно радить майбутнім мамам активно займатися спортом, так як помірні фізичні навантаження "покращують зростання плаценти, допомагають контролювати вагу, зменшують болі в спині, зміцнюють серце і кровоносні судини, роблять тіло більш витривалими і знижують ризик гестаційного діабету".
