7 міфів про критичні дні !
Скільки всяких оман про наш організм нам розповідають подружки і ми самі вичитуємо в інтернеті. Міфи поширюються сарафановим радіо і щільно засідають у нас в головах. Давай сьогодні поговоримо про міфи, пов'язані з критичними днями.
Місячні - це спосіб очищення організму
Ніякі шлаки з допомогою місячних не виводяться. Багато жінок вірять, що кожен місяць їх тіло разом з кров'ю щось викидає. Менструація - це просто свідчення, що закінчився щомісячний рутинний цикл. В процесі цього циклу в матці наростає внутрішній шар, який потрібен для прикріплення ембріона. Але якщо зачаття не було, то цей шар і не потрібен. Матка просто позбавляється ендометрія, який не став в нагоді. Як тільки тіло розуміє це, рівень гормонів, які підтримували зростання тканини, падає. Відбувається кровотеча відміни.
Хворобливі і сильні місячні проходять тільки після пологів
Сильні менструації - не тільки генетичне невезіння, а й ознака деяких захворювань. Регулярний секс і пологи не вирішують відразу всі проблеми з місячними. Так що якщо ви скаржитеся на сильні і хворобливі менструації, а лікар радить народити, то міняйте лікаря.
Не можна займатися сексом під час критичних днів
Можна, нічого страшного не станеться. Може бути ніяково через кров або запах, але ніяких наслідків для здоров'я це не несе.
Під час менструації можна займатися спортом
Фізичні навантаження ніяк не вплинуть на місячні, а місячні не зіпсують тренування. Звичайно, якщо ви в цілому добре себе відчуваєте. А регулярні фізичні вправи - це профілактика менструальних болів. Критичні дні - не привід переносити тренування. Якщо ви погано себе почуваєте, проконсультуйтеся з гінекологом про те, як можна зменшити симптоми.
Нормальний цикл триває 28 днів
Середня тривалість циклу становить близько 28 днів. Але це просто середній показник, а не норма, тому що норма набагато ширше: від 21 до 35 днів. Чіткого правила, який цикл хороший, а який ні, не існує, тому що організм у всіх різний.
Під час менструації не можна плавати
Цей міф прийшов з часів, коли не було тампонів. Тому плавати і в басейні, і в морі можна. Просто відразу міняйте тампон.
Менструації синхронізуються
Існує легенда, що у жінок, які багато спілкуються (дружать або працюють разом), синхронізуються цикли і через якийсь час місячні приходять одночасно. Наука цього не підтвердила, всі збіги випадкові.
