7 способів взяти ситуацію в свої руки і перестати все ускладнювати!
Ну скільки можна скиглити, накручувати себе, копирсатися в далекому минулому і битися головою в стіни? Життя не таке складне, як ми звикли себе в цьому переконувати, навіть з безвихідних ситуацій можна вийти переможцем, якщо плюнути на гордість і ввімкнути фантазію. У цій темі ми доведемо, що керувати життям можна весело і цікаво, головне – пам’ятати кінцеву мету, дозволити долі вносити корективи і не надто все драматизувати.
1. Не кажіть «все складно», кажіть «як цікаво!»
Багато позаштатних ситуацій трапляються з нами в найбільш невідповідний момент, але це не привід роздувати багаття, вишукуючи негатив. Будьте експериментатором, зберігайте дитячу безпосередність і краплинку цікавості. Мета не важка, просто незвичайна! Така настанова допоможе не дати задньої в відповідальний момент, але набратися сміливості та зробити крок у невідомість.
2. Щоб позбутися від сумнівів, визначіться з пріоритетами
Який сенс вибирати сім’ю, а потім мучитися від нереалізованості в професії? Або все життя розважатися, а під кінець сумувати, що не побудували будинок і не накопичили заощаджень? Не будьте мазохістом. Сядьте і заздалегідь подумайте, що для вас першочергове, а чим ви готові пожертвувати? Така розстановка пріоритетів допоможе уникнути стресів і непотрібних самобичувань, визначить ваше місце в світі раз і назавжди.
3. Припиніть недооцінювати силу маленьких перемог
Звертаючи увагу тільки на великі досягнення, ви серйозно знецінюєте своє життя і позбавляєте себе задоволень. Купити будинок, народити дитину або заробити мільйон – звучить круто. Але як щодо речей, які надають життю смак? Чашка ранкової кави, обійми близьких, незапланована прогулянка під дощем. Важливий не тільки результат, але і сам процес, наше внутрішнє самовідчуття. Крім того, часто буває так, що найбільш повсякденні моменти врізаються в пам’ять сильніше за великі перемоги, як і програш може стати відправним пунктом для переосмислення всього життя.
4. Не знаєте з чого почати? Зробіть генеральне прибирання
Це універсальний метод для людей, які втратили опору в житті або застигли в проблемах. Коли важко вибити хаос з голови, почніть з прибирання у власній квартирі. Винесіть до біса старий мотлох і непотрібне сміття, звільніться від речей, які давно припадають пилюкою на полицях, віднімаючи життєву енергію і вільний простір, видаліть вірусні файли на робочому столі. Не тримайтесь за минуле, як тільки ви позбудетеся від безладу в будинку, в голові теж буде світліше.
5. Виберіть той ритм життя, в якому вам комфортно
Комусь зручно крутитися як білці в колесі – чим більше метушні, тим більше задоволення людина отримує. Інші, навпаки, люблять неквапливий ритм і розмірений спосіб життя, щоб ніхто не ліз в душу і не заважав слухати тишу. Знайдіть те, що підходить саме вам! Не ведіться на типові поради від різних гуру, пропускайте чужі настанови через свої власні цінності й завдання. Не всі народжені керувати великими корпораціями, як і не всі хочуть осягати досвід тибетських ченців. Будьте індивідуальністю, що не підлаштовується під суспільні стереотипи «успішності», якщо вас це не зігріває.
6. Не створюйте драми на порожньому місці
Погані речі трапляються, але це не привід робити з невдач кінець світу і ставити на собі хрест. Припиніть панікувати, шукаючи в ситуації те, чого там немає. Не вдавайте з себе Месію, який змушений «жити всупереч» і допомагати тим, хто цього не особливо потребує. Розслабтеся, відпустіть коней. Світ не такий поганий, в ньому є місце для свята і посмішки. Впустіть магію в своє життя, довіртеся інтуїції. А краще – припиніть кудкудакати і витрачати сили на скиглення.
7. Вчіться дивитися на життя простіше
Нерозумно дратувати долю, нескінченно все ускладнюючи. Бережіть внутрішню енергію для чогось значущого, шукайте прості й доступні рішення проблем. З чого ви взяли, що в житті потрібно постійно бути героєм і «заслужити» місце під сонцем? Іноді досить просто бути, цінувати те, що ви маєте і дивитися на речі позитивно. Щоб відчути себе щасливим, необов’язково купувати острів, можна просто погладити кота або піти з друзями в кіно. Щоб зрозуміти сенс життя… достатньо перестати його шукати та почати жити.
Не шукайте підступу, світ на вашому боці!
