Порада психолога: як управляти власними фінансами?
Ярослав Самойлов, психолог, експерт у відносинах, творець освітнього онлайн проекту "Фаза зростання" радить, як розпоряджатися своїми фінансами.
Шопінг впливає на нас майже як наркотик: поповнення гардероба або пара нових туфель роблять нас щасливими, але через деякий час ефект проходить і хочеться скоріше купити щось ще. Психологія не дуже схвалює подібний рід занять. По суті, шопінг є породженням нудьги і порожнечі всередині нас, яку хочеться чимось заткнути. Проблема непомітною витрати грошей на різні потреби не нова, через неї страждають сотні тисяч жінок. Саме тому ми прямо зараз займаємося вирішенням настільки актуального питання. Ніхто в нашому суспільстві не любить говорити про рівень заробітку, витрати і основних витратах. Тема розпорядження фінансами табуйована, а тому знайти ці знання в громадському доступі дуже складно. Більшість стали на ноги людей сліпо орієнтуються на приклади батьків, героїв серіалів і книжок, в результаті набиваючи безліч шишок в питанні управління фінансами. Хтось здається, хтось іде далі і відкриває для себе основні правила розподілу грошей. Ми хочемо підтримати тих, хто не здався, і навчити хоча б базових знань управління фінансами. Фінансова подушка - гарант спокою за своє майбутнє. Ніхто не застрахований від раптових бід, тому потрібно завжди бути готовим до найгіршого. Чи не плутай це з вічним накопиченням на "чорний день", просто створюй капітал.
Гроші розчиняються в повітрі, а останні дні перед зарплатою перетворюються на тортури? Читай і запам'ятовуй!
Сила волі
Варіант для сильної слабкої жінки. Не думай, що просто сказавши собі «ні» і почавши відмовлятися від надлишків, у тебе все вийде. Мільйони маркетологів винаходять мільйони способів, як переконати тебе купити те, що тобі, можливо, і не потрібно. Іноді спокуса занадто великий і перед ним неможливо встояти. Але постійно звинувачувати себе в слабкості не варто, ні до чого хорошого це не призведе. Краще повір в свою мудрість і спробуй обвести своє примхливе свідомість навколо пальця. Влаштуй над собою експеримент: зрозумій, як часто твоє бажання стає стимулом до покупки, і наскільки сильним воно для цього має бути. Для деяких прекрасних дам різниці між "хочу" і "купую" не існує. Деякі можуть собі таке дозволити, деякі ні, але важливо лише одне - це ніяк не наближає до мети взяти свої фінанси під контроль. Намагайся все ж бачити різницю між необхідним і бажаним. Це навчить тебе, як управляти власними фінансами та "хотілки", тим самим маніпулюючи раціональністю покупок. Звучить легко, але на практиці все виявляється набагато складніше. Ось кілька способів, які допоможуть навчитися правильно розставляти пріоритети:
Накопичення. Але не безцільне наповнення скарбнички, а цілеспрямоване відкладання на одну велику покупку. Новий будинок, автомобіль, шуба, iPhone - став гідні цілі, виходячи зі своїх фінансів, і потихеньку рухайся до них на зустріч.
Самоконтроль. Якщо ти читаєш цю статтю - ти зацікавлена в саморозвитку і поліпшення якості свого життя. Навряд чи причини імпульсивних покупок в магазинах для тебе є вселенської загадкою. Поводься усвідомлено, ти ж розумна дівчина. Навіщо все робити через силу, якщо можна поглянути на проблему більш раціонально? Саме такий підхід найбільш цінується в управлінні фінансами.
Чим ближче ніч, тим сильніше рука тягнеться до холодильника? Брак любові і ганебна спроба заїсти порожнечу чимось "смачненьким". Хіба такими способами вирішуються проблеми? Став перед собою конкретні цілі, інакше короткочасні капризи і маленькі радості заберуть не тільки твої гроші, а й всю радість від життя.
Безкоштовний сир не тільки в мишоловці?
Ні, ми не намагаємося нав'язати мислення ніщеброда, але іноді варто шукати джерела радості, щастя і веселощів не тільки в бутиках і торгових центрах. Як давно ти щиро насолоджувалася заходом, гарним пейзажем, обіймами коханого, спілкуванням з подружкою? Саме насолоджувалася, а не думала "так, непогано" і перемикала увагу на щось інше. У цій статті ми говоримо не тільки про гроші, а й про почуття, які викликають ті самі гроші. Але навчившись бачити прекрасне не тільки в покупках, ми зможемо поглянути на ситуацію більш усвідомлено.
Ми не наполягаємо на продаж будинку і переїзді з в курінь, але жіночність не укладається в гонитві за добробутом. Вона полягає в прагненні до щастя, на якому не завжди є цінник. Скажеш, що з радістю насолодишся заходом на Мальдівах, але до них ще треба долетіти? Але, по секрету, ти не отримаєш вражень від заходу сонця на Мальдівах, не навчившись насолоджуватися тим заходом, який бачиш кожен день.
Ще раз - ми не змушуємо тебе занижувати планку очікувань. Просто зрозумій, що щастя криється в тих місцях, до яких ти ще не придивлялася. З таким підходом фінансова криза перестане тобі здаватися кінцем світу. Радимо також прислухатися до слів досить відомого психолога Мартіна Селигмана. Він упевнений в тому, що людина лише тоді любить себе по-справжньому, коли готовий прийняти з будь-якою зовнішністю, в будь-якому віці, з будь-яким доходом. Що робити, якщо ти не робиш імпульсивних покупок, а гроші все одно кудись зникають? Для початку потрібно переглянути свої витрати і перестати бачити у всьому підряд беззастережну необхідність.
Відповідай "так" або "ні" на ці питання:
Я хочу щось купити, перебуваючи в поганому настрої.
Я ніколи не проходжу повз того, що хочу купити.
Я здатна спустити за раз половину зарплати.
Я не ходжу в магазин з чітким списком того, що потрібно купити.
Я завжди дивлюся на акції і часто спокушає на вигідні знижки.
Всього два "та" говорять про те, що ти не зовсім розумієш, як управляти власними фінансами. Від трьох до п'яти "так" означають, що незабаром твій гаманець, або гаманець твого улюбленого, спорожніє. Не дай цьому статися, прийми заходи. Почати можеш з продовження читання цієї статті - розвиток нікому не завадить.
Відклади це на потім
Береш витрати під контроль, але "хотілка" змушує дивитися на все покупки, як на 100% необхідні? Не намагайся себе переконувати, просто зроби перепочинок. Згадай давно існуюче правило $ 20: коли тобі захочеться щось купити понад цієї суми, давай собі не менше 5 днів на те, щоб поміркувати про її необхідність. Якщо бажання купити не проходить - може і коштувати ще раз відвідати магазин. Але якщо це були звичайні підступи "хотілки" - через 5 днів вона вже переключиться на щось інше. Якщо хочете випробувати це правило, не обов'язково обмежуйте себе $20. Ця цифра спирається лише на твій дохід і тяготу до необдуманих покупок. Приносиш додому гори непотрібного одягу і взуття? Перетвори правило $20 в правило $10.
Реальний погляд
Чи знаєш ти, чого ти дійсно хочеш? Якщо відповідь розмитий або зовсім відсутня, то немає нічого дивного в тому, що тобі складно себе контролювати в місцях з величезним вибором товарів і послуг. Давай розберемося з тим, на що дійсно варто звертати увагу. Візьми аркуш паперу і відзнач на ньому всі необхідні витрати
. Їжа, житло, освіту, депозит, маленькі жіночі примхи. Так-так, таким дрібницям теж необхідно приділяти увагу. Це як із солодощами: краще щодня дозволяти собі одну цукерку, ніж терпіти і, не витримавши, з'їсти за раз цілу плитку шоколаду. Часто буває так, що в кінці місяця ти маєш на руках певну суму грошей і поняття не маєш, як їй розпорядитися.
У такому випадку радимо скористатися давно перевіреною системою розподілу доходу: 20% - депозіт або інвестиції, 15% - комунальні послуги, 15% - їжа, 20% - відпочинок і шопінг, 10% - транспорт (квитки або паливо для авто) і зв'язок, 15% - гігієна і здоров'я, 5% - непередбачені витрати.
Якщо під час розглядання цієї системи тебе відвідали думки про те, що краще б розподілом грошей зайнявся чоловік, це цілком очікувано. Про те, чи повинна жінка працювати, і хто повинен дбати про розподіл коштів ти можеш дізнатися на безкоштовному онлайн-курсі Чоловік: чесна інструкція
Гугл в допомогу
Самойлов Порада психолога: як управляти власними фінансами? © Depositphotos Instagram і Telegram - не єдині корисні додатки, які можуть бути в твоєму телефоні. В Play Market або App Store ти можеш знайти величезну кількість додатків для планування і управління фінансами. Обери те, яке підходить тобі, і тримай все під контролем. Спочатку буде дуже незвично з точністю до копійки записувати свої навіть самі дрібні витрати, наприклад, на каву. Але через тиждень це вже увійде в звичку, як оновлення стрічки Instagram. Подібна скрупульозність не дасть дрібним витрат з'їсти третину, а то й половину твого місячного бюджету.
Телефон стане надійним хранителем твоєї фінансової стабільності, хіба це не прекрасно? Зрештою, ні додатки на телефоні, ні напрацьовані техніки і системи не управляють твоїм життям. Це робиш тільки ти: визначаєшся з покупками, відпочинком, хобі, друзями, чоловіком. Чи не розраховуй ні на що і ні на кого, тільки на саму себе і своє усвідомлене розуміння того, як управляти власними фінансами.
Навіть якщо ти заміжня і твій чоловік вміє поводитися з грошима - приймай участь у складанні планів вашої родини. Іноді мудрий жіночий рада варто кількох років роботи у фінансовій установі. Тільки не давай хибним бажанням обдурити тебе, інакше "продумана фінансова стратегія" призведе до повного краху твого благополуччя.
