Що робити, якщо згоріла шкіра на сонці: правила та поради
У багатьох літо асоціюється не тільки з теплими сонячними днями, почуттям комфорту і чарівною засмагою, але і з червоною обгорілою шкірою під час довгого перебування на сонці. Перше, що ти повинна запам'ятати: червона шкіра - це не перша ступінь схоплювання засмаги, а ознака опіку першого ступеня. Але що робити, якщо згоріла на сонці?
Як зрозуміти, що ти згоріла на сонці і отримала сонячні опіки
Шкіра почервоніла і дуже гаряча.
Тебе морозить і підвищується температура тіла
. Під час дотику до шкіри болісні відчуття, з'явилися набряки.
Перша допомога при сонячних опіках
В першу чергу тобі потрібно піти в тінь, а краще зайти в приміщення. Почервоніння - перша ознака опіку. Якщо під рукою не виявилося спеціального засобу від опіків, тоді приклади на уражену шкіру вологий компрес або прийми ванну з водою кімнатної температури (можна кілька разів на день).
Не допускай занадто великого контрасту температур, це тільки зашкодить.
Уникай тісного і облягаючого одягу, одягайся в легкі сукні, брюки вільного крою і кофти з довгим рукавом.
При підвищенні температури, появи пухирів, набряків і ознобу звернися до лікаря.
Не користуйся скрабом і милом, так як це може пошкодити і без того хвору шкіру, а також інфікувати її.
Під час сонячного опіку фахівці рекомендують пити досить велику кількість чистої води. Саме вода здатна понизити жар.
Зволожуй згорілу шкіру засобами на жирній основі. Навіть якщо ти у себе не знайдеш жирні креми, прекрасно для зволоження підійдуть сметана, кефір або кисле молоко.
Важливо, щоб зволожуючі засоби були прохолодними або максимум - кімнатної температури.
З медикаментів для лікування опіків використовуй пантенол, від лихоманки і температури - аспірин, парацетамол та інші призначені для цього засоби. Перед застосуванням проконсультуйся з лікарем.
